Panik Atakla Yaşamak Zorunda Değilsiniz: Adana’da Panik Atak Tedavisi Mümkün Hiçbir şey olmamışken bir anda nefes alamaz hale geliyor, kalbiniz çarpıyor, “ya burada bayılırsam” diye düşünmeye başlıyorsanız… Belki de siz de bir panik atak geçiriyorsunuz. Adana’da yaşayan birçok kişi gibi siz de bu belirtileri yaşıyor ve “normal mi bu?” diye merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz. “Ben de mi […]

Sen Beni Duyuyor musun, Yoksa Sadece Cevap mı Veriyorsun?Eşler Arasında Gerçek İletişimi Yeniden Kurmak Bazen bir evde iki kişi konuşur ama kimse birbirini duymaz. Sözler havada asılı kalır, göz göze gelinir ama kalpten kalbe bir yol kurulmaz. Çünkü çoğu zaman iletişim, ihtiyaçların iletilmesiyle sınırlı kalır: “Çocuk okuldan alınacak”, “Akşam ne yiyeceğiz?”, “Faturaları ödedin mi?” Peki […]

Madde ve Kumar Bağımlılığı Tedavisinde İğne Enjeksiyonu Yöntemi Nedir? Bağımlılık, yalnızca irade gücüyle başa çıkılamayacak kadar karmaşık ve biyolojik bir hastalıktır. Uyuşturucu madde ya da kumar gibi bağımlılıklar; beyindeki ödül, haz ve dürtü sistemini derinden etkileyerek kişiyi sürekli tekrarlayan bir döngünün içine hapseder. Neyse ki, bu döngüyü kırmak için geliştirilen modern tedavi yöntemleri artık daha […]

Kumar Bağımlılığı Tedavisi | Adana’da Bilimsel ve Etik Yaklaşımla Tedavi Kumar bağımlılığı, bireyin yaşam kalitesini derinden etkileyen, sosyal, ekonomik ve psikolojik boyutları olan ciddi bir rahatsızlıktır. Türkiye’de ve Adana özelinde her geçen gün artan vakalar, bu konunun göz ardı edilmemesi gerektiğini ortaya koyuyor. Kumar artık sadece bir alışkanlık değil; kişinin kontrolünü kaybettiği, tekrarlayan bir davranış […]

Çift Terapisi Nedir? İlişkilerde Neyi Değiştirir, Kimler Almalıdır? Adana’da profesyonel çift terapisi desteği Günümüz ilişkileri, iletişimin hızla tüketildiği, beklentilerin hızla yükseldiği bir dünyada sınanıyor. Eşler çoğu zaman birbiriyle değil, birbirine karşı konuşuyor. İşte tam bu noktada çift terapisi, ilişkilerdeki düğümleri çözmek ve bağları yeniden güçlendirmek için etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Çift Terapisi Nedir? […]

Gençlerde Uyuşturucu Kullanımı: Sosyal Hayata Etkileri ve Psikoterapinin Önemi Günümüzde gençlerde uyuşturucu kullanımı, sadece bireyin ruhsal ve bedensel sağlığını değil, aynı zamanda ailesini, sosyal çevresini ve geleceğini de doğrudan etkileyen ciddi bir sorun haline gelmiştir. Özellikle Adana gibi büyük şehirlerde gençlerin erken yaşta madde ile tanışması, bağımlılık tedavisi ve psikoterapi desteğini daha da önemli kılmaktadır. […]

Sosyal Kaygı Bozukluğu ve Panik Atak: İlişki, Etkiler ve Çözüm Yolları PHD Psikolog Emre Altınkurt – Adana, Seyhan Sosyal Kaygı Bozukluğu Nedir? Sosyal kaygı bozukluğu, kişinin sosyal ortamlarda yoğun endişe, utanç veya yargılanma korkusu yaşamasıyla ortaya çıkan psikolojik bir durumdur. Bu kişiler, başkalarının önünde konuşmaktan, tanımadıkları insanlarla tanışmaktan veya toplu etkinliklere katılmaktan kaçınabilirler. Bu durum yalnızca “utangaçlık” […]

Takıntı Değilmiş Meğer: Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Hakkında Bilmeniz Gerekenler “Her şeyi simetrik yerleştirme isteği”, “kapıyı kilitlediğinden emin olamayıp defalarca kontrol etmek”, “temizlikte bir türlü içi rahat etmemek”… Bunlar sana tanıdık geliyor mu? Eğer cevabın evetse, bu yazıyı dikkatlice okumanı öneririm. Çünkü bazen biz buna titizlik ya da “huy meselesi” diyoruz ama işin aslı başka olabilir: Obsesif Kompulsif […]