Sen Beni Duyuyor musun, Yoksa Sadece Cevap mı Veriyorsun?

Sen Beni Duyuyor musun, Yoksa Sadece Cevap mı Veriyorsun?
Eşler Arasında Gerçek İletişimi Yeniden Kurmak

Bazen bir evde iki kişi konuşur ama kimse birbirini duymaz. Sözler havada asılı kalır, göz göze gelinir ama kalpten kalbe bir yol kurulmaz. Çünkü çoğu zaman iletişim, ihtiyaçların iletilmesiyle sınırlı kalır: “Çocuk okuldan alınacak”, “Akşam ne yiyeceğiz?”, “Faturaları ödedin mi?”

Peki ya duygular?
Yorgunluğun, kırgınlığın, özlemin… Onlar nereye gider?

Adana’da birçok çiftle çalışırken gördüğüm en temel sorunlardan biri, eşlerin birbirine gerçekten kulak vermemesi. Evet, konuşmalar var ama anlamaya yönelik bir dinleme yok. Herkes sırayla konuşuyor ama kimse karşısındakini gerçekten duymuyor. Ve zamanla bu iletişim şekli, ilişkiyi sadece bir iş ortaklığına dönüştürüyor.

Oysa sağlıklı bir ilişki, ihtiyaçların ötesine geçer. “Ben seni merak ediyorum, gerçekten ne hissediyorsun?” diyebilmek gerekir. Bu, ancak duygulara alan açan bir iletişimle mümkündür.

Çift terapilerinde eşlerin birbirlerini ilk defa gerçekten duyduklarına tanıklık ederim. Ve çoğu zaman şöyle derler:
“Yıllardır birlikteyiz ama ilk kez bu kadar açık konuşabildik.”
Bu cümle size de tanıdık geliyorsa, bilin ki yalnız değilsiniz.

İletişim bir beceridir, öğrenilebilir. Yeter ki birbirinize yeniden kulak vermek isteyin.

Eğer siz de ilişkinizdeki bu sessizliği kırmak, “dinliyor gibi yapmayı” değil, gerçekten anlamayı öğrenmek istiyorsanız, Adana’da bulunan kliniğimde profesyonel çift terapisi desteği sunuyorum. Çocuklu ya da çocuksuz, evli ya da partner… İletişim hepimizin ortak meselesi.

Unutmayın, sevgi tek başına yetmez.
Ama duyulmak, anlaşılmak…
İlişkinin en derin ihtiyaçlarından biridir.