Ben uzun süredir madde kullanıyordum ve kendi başıma bırakmayı defalarca denedim ama başaramadım. Emre hocayla 8 seanslık bir süreç geçirdik. Açık konuşayım ilk başta çok umudum yoktu ama her seans bana farklı bir şey kattı. Hem kendimi hem de neden kullandığımı daha iyi anladım. Yargılanmadan dinlenmek gerçekten çok önemliymiş. Şu an maddeyi bıraktım ve kendimi çok daha güçlü hissediyorum.

Uzun yıllar kamuda görev yapan biri olarak kumar sorunumu kimseye anlatamaz durumdaydım. En büyük korkum gizlilikti. Daha ilk görüşmede yargılanmadan dinlendiğimi ve gerçekten anlaşıldığımı hissettim. Süreç boyunca sadece bağımlılıkla değil, arkasındaki boşlukla da çalıştık. İlgisi, ulaşılabilirliği ve desteği benim için çok kıymetliydi. İyi ki bu adımı atmışım.

8 seanslık alkol bağımlılığı programına büyük çekincelerle başladım ama gizliliğe verilen önem beni çok rahatlattı. Seanslarda yargılanmadan dinlenmek ve bana uygun çözümler görmek çok iyi geldi. Alkolü kontrol etme konusunda kendimi ilk kez bu kadar güçlü hissediyorum.

Hem madde hem kumar yüzünden hayatım altüst olmuştu. Emre Bey’le sürece başladığımda önce zorlanıyordum ama seanslar ilerledikçe kendimi toparlamaya başladım. Krizleri yönetmeyi, isteği bastırmayı ve nerede hata yaptığımı görmeyi öğrendim. Şimdi çok daha iyi hissediyorum, hayatım düzene girmeye başladı.

İlk başta bırakabileceğime inancım yoktu. Seanslarda önce neden kumara yöneldiğimi anladım, sonra yavaş yavaş kontrol kazandım. Şimdi aylar geçti, canım istemiyor bile. Süreç kolay değil ama düzenli gidince gerçekten değişim oluyor.